의식과 무의식의 소통

뇌의 대표적인 기능은 생명 유지 기능, 감각 기능, 사고 기능이다. 이 세 가지 기능은 서로 연결되어 있어서 연쇄적으로 영향을 주고받으며 정보를 처리한다.

세 가지 기능이 소통에 문제 없이 하나의 시스템으로 활발하게 작동할 때 뇌는 최고 효율의 생산성과 창조성을 발휘하는 데 뇌 교육은 이를 뇌 통합의 효과로 설명한다.

뇌 통합은 크게 두 갈래 방향으로 나타난다. 뇌 가장 신부인 뇌관에서 그 위에 되네 변연계 제일 바깥층인 되네 피질로 이어지는 수직적 통합과 자해와 운해를 잇는 수평적 통합이다.

수직적 통합은 무의식 감정 의식의 통합이고 수평적 통합은 이성 감성의 통합이다.

통합 상태란 뇌의 각 부위에서 일어나는 정보 처리가 서로 잘 교류되는 상태 생명력과 지적 능력이 조화롭고 균형 있게 작용하는 상태다. 이런 상태일 때 우리 몸의 자연 치유력이 강화되고 뇌파가 안정되고 창의력이 깨어난다.

이전 단계인 뇌의 정화하기 목표가 선택하는 힘을 기르는 것이었다면 뇌 통합하기 인재 인터그레이션 단계 목표는 선택하는 기준을 세우는 것이다.

통합의 열쇠

정보를 처리하는 하나의 강력한 기준이 서면 그에 따라 정보 통합이 일어난다.

뇌 정화 과정을 거쳐 뇌 통합 단계에 이르면 자신의 가치를 실현할 최고의 기준이 양심임을 깨닫고 이를 선택할 수 있는 감각과 힘이 생긴다. 뇌 통합을 통해 마침내 양심의 빛을 밝히면 삶의 목적도 확연하게 다가온다.

의식 작용과 무의식 작용 전반에 걸쳐 정보 통합이 일어나도록 이끄는 과정에는 뇌 교육의 핵심적인 기술들이 집약되어 있다. 어떻게 하면 정보 통합을 이룰 수 있는가 통합의 열쇠 정보 통합 상태에 이르면 창조적 열정과 통찰력이 깨어난다. 이는 뇌 감각을 깨우고 뇌를 유연하게 하고 정보를 정화하는 과정을 거치면서 뇌 속의 환경을 최적화해 온 결과다.

정보 통합의 핵심은 집중력이다. 집중이란 의식과 감각을 흐트러뜨리지 않고 에너지를 하나로 모으는 것이다.

뇌의 멀티태스킹

뇌는 두 가지 정보를 동시에 처리하지 못한다. 멀티태스킹이 가능해 보이지만 실제로는 여러 가지 정보를 동시에 처리하는 것이 아니라 한 가지씩 차례로 처리한다.

뇌 메커니즘으로 볼 때 다중작업은 오히려 집중력을 흐트러뜨릴 뿐 그리 효율적이지 않은 방식이다.

뇌 기능의 효율을 높이려면 무엇보다 한 가지에 집중해야 한다. 집중하는 데 필요한 것은 목표다. 스스로 정한 목표가 있을 때 강한 집중력을 발휘할 수 있다.

정보 정화가 이루어진 뇌의 목표를 부여하고 그것에 집중하면 정보 통합의 순간이 찾아온다.

목표와 집중은 뇌를 통합하는 열쇠다. 통합 상태에 이르면 뇌에서 쾌감 반응이 나타난다. 욕망이 모두 사라진 충만한 기분 내면에서 우러나오는 열정과 기운이 생동하는 느낌 바로 이 순간 창조성을 품고 있던 신성의 문이 조용히 열리고 양심의 빛이 주변을 밝힌다.